2022年小雪节气的天气特点 小雪怎么养生

　　小雪这个时间段的时节寒流是比较活跃的，而且在这个时间段里面，我们的降雨和降水量是可以发现有明显的下降的，在这个时间我们之所以叫它小雪，并不是因为它下雪很多，而是因为在这个时候降雨量逐渐的增少，气温越来越低，导致于周围的那种水凝的感觉比较像是雪花。

　　2022年小雪节气的天气特点

　　小雪这个时节的特点就是非常的寒冷，而且它是一种温和的感觉，对于我们的天气来说，稍微温和一点就会是形成降雨和降水，寒冷一些就会是降雪而小寒，这个时节它代表的正是降水，支持气温这些变化正因为气温逐渐的下降，所以水汽逐渐的凝结，慢慢的就把这个节气叫做小雪。

　　小雪怎么养生

　　我们都知道小雪这个天气它是比较寒冷的，而且给我们的身体的影响也比较大，寒冷的冷空气之中，还会让我们的身体缺少一些热量和能量，我们应该适当的吃一些豆芽菜，来帮助我们增强维生素的含量。豆芽菜防上火，黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。吃豆芽可以滋养润燥、清热解毒，是冬季上火的最好选择。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

　　小雪的古诗

　　《夜泊荆溪》唐·陈羽，小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。孤舟—夜宿流水，眼看山头月落溪。小雪，宋释善珍，云暗初成霞点微，旋闻赖软洒窗扉。最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。梦锦尚堪裁好句，鬟丝那可织寒衣。拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。《沁园春·雪》——毛北国风光，千里冰封。望长城内外，惟余莽莽;大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。—代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。