惊蛰节气吃什么比较养生?
惊蛰时天气虽转暖,但寒气尚余,所以饮食中宜多吃温性食物,壮阳御寒,如韭菜、洋葱、大蒜、魔芋、芫荽、生姜、大葱等。这些食物性味甘辛,既能祛风散寒,又能抑制春季病菌的生长。此外,惊蛰时,还应遵循“春日宜省酸增甘,以养脾气”,多性温味甘可以健脾,比如糯米、黑米、高粱、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、龙眼、核桃、栗子等。
惊蛰节气会有什么变化
惊蛰期间天气最明显的变化是温度迅速升高,雨水显着增加,繁忙的耕种季节真正开始。在惊蛰前后,我国大部分地区的平均温度约为13°C,比雨水节气高出3°C以上,日照时间也显着增加。然而,在惊蛰前后,冷空气和暖空气交替出现,天气不是特别稳定,并且温度波动仍然相对较大。不要急于脱下保暖的厚衣服,最好再“捂”几天。
2022年惊蛰是什么时候
辣椒种植最适生长时期是春植,春植播种期在1月下旬至2月上旬,辣椒生育初为发芽期,催芽播种后一般5-8天左右出土,15天左右出现第一片真叶,到花蕾显露为幼苗期。辣椒对温度的要求介于蓍茄和茄子之间。种子发芽适温为23-30℃,低于15℃则不能发芽。辣椒幼苗要求较高的温度,温度低,生长缓慢。
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