驾照考试紧张怎么办 老司机教你轻松应对

很多人遇到考试就会比较紧张，驾照考试也不例外，而在驾照考试的时候，最忌讳的就是紧张，考试紧张会限制我们的正常发挥，很容易会导致失败，如果因为紧张导致考试失败的话，那就太可惜了。

驾照考试为什么会紧张

1、考试过程中遇到突发状况

这是在考试过程中最常见的，很多学员因为没有应对突发状况的能力，所以在考试的时候遇到突发状况就会比较慌乱，尤其是在考试过程中压线扣分之后，让很多学员心理压力骤增。

2、车还没练好

这也是在驾照考试的过程中比较常见的，很多人会急于拿驾照，所以在练车的时候就会催促教练帮你预约，还有一些认为自己练的很好了，结果当你真正考试的时候，才知道自己原来没练好，导致在考试的时候心里非常紧张，这部分学员在考试的时候挂科是最容易的。

3、对考场不熟悉

学员由于驾驶经验不足，车感掌握的并不是很好，所以一换场地之后，觉得非常陌生，从而增加的心里的紧张程度，这种现象在女学员身上发生的比较多。

4、压力太大

很多学员在驾照考试的时候给自己的压力太大，抱着一次就过的心态，目标是好的，往往会因为自己对自己的要求太高，光记得考试要通过却忘记了一些基本的操作步骤，这也是在驾照考试的时候最忌讳的。

5、自以为是，上车就露馅

这部分学员在平时练车的时候不专心，以为自己什么都会了，教练教的一些细节也不注意，练车的时候还不好好练，而到真正考试的时候才发现自己是真的不会，以这样的心态去考试，能通过才真是奇迹。

驾照考试紧张怎么办

1、平时多练车

考试心里紧张很大一部分原因都是因为驾驶技术不过硬，所以在平时练车的时候要多下功夫，提高驾驶技术，平时的一些细节做好了，不管是遇到什么样的突发情况，都能应对，通过的时候也是比较容易的。

2、熟悉场地，知己知彼

还有一种比较直接的缓解驾照考试紧张的方法就是去考试的场地看一下，这种效果是最好的，场地熟悉了，然后再回忆一下平时的操作细节，在考试的时候一般问题是不大的。

3、心理暗示

这是一种比较高级的缓解心理压力的方法，可以在考试的时候对自己进行心理暗示，告诉自己不要紧张，也可以通过一些转移注意力的方法缓解压力。

4、运动减轻压力

考试之前如果紧张的话，可以做做深呼吸，拉伸一下全身的肌肉，让自己的身体处于一下比较放松的状态，这对驾照考试还是很有帮助的。