2022年二十四节气之雨水介绍 雨水时节养生食物是什么

　　中国的文明构成了绚烂多彩的文化结构，在这些文化中，就有着许许多多的节日及节气，在二十四节气中，有着重要的来历，在这些特别的日子里连一点普通的琐事，都在受着文化的熏陶，在各个不同的地方，表现也各不相同。那么2022年二十四节气的雨水都有哪些内容呢。

　　雨水节气由来

　　雨水节气有什么由来呢，雨水在农历的 24 节气中 , 仅次于立春 , 排行第 2。每年立春后 15 天 , 即 2 月的 18 日前后 , 当太阳黄经处于 330 度的位置时 , 就到雨水节气了。雨水节气过后 , 万物呈萌动状态 , 充满生机的春天就要来临了。这时 , 不仅天气逐渐变暖 , 冰雪也开始融化 , 而且降水量开始增加 , 因此这个时节就叫做雨水。这也是雨水节气的由来。

　　雨水节气习俗

　　雨水这一天有什么习俗呢，这一天已婚的女儿要领着丈夫孩子回到娘家 , 给父母“接寿”。所送的礼品通常有两种 : 一种是一丈二尺长的红棉带 , 希望老人“寿缘”长 ; 另一种是用砂锅炖了猪脚、大豆、海带 , 然后用红纸、红绳封口的“罐罐肉” , 以谢父母的养育之恩。假如是新婚的小两口 , 岳父岳母还要回赠能遮风挡雨的雨伞 , 祝福一对新人生活之路顺利平安。所以雨水节气也有接寿的习俗。

　　雨水时节养生食物

　　雨水时节有什么养生的食物呢，红枣是不错的选择 , 春季宜少吃酸的 , 多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时 , 多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃 , 所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多 , 体力消耗较大 , 需要的热量增多。但此时脾胃偏弱 , 胃肠的消化能力较差 , 不适合多吃油腻的肉食 , 因此 , 热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。所以雨水时节可以选择吃红枣养生。