惊蛰节气有什么特点 惊蛰节气饮食注意事项

　　惊蛰节气有什么特点？

　　1、温度上升快

　　惊蛰是一年中最快的节气。惊蛰期间，大部分地区已开始恢复温暖的气温，雨水增多。但在这个季节，气温波动大，气候变化多结束，昼夜温差大，因此必须注意及时保暖。

　　2、病虫多

　　“春雷响，万物长”。农民们常常把惊蛰的季节看作春耕的开始。农民在春耕的同时，还要做好春作物的管理工作。由于气候条件温暖，容易造成许多病虫害的发生和蔓延，应及时做好病虫害防治工作。

　　3、雷声不断

　　惊蛰前后，大地回春，长江流域大部分地区已逐渐春雷。民间谚语说：：“雷打惊蛰前，二月雨淋淋；雷打惊蛰后，旱天到春后”。也就是说，如果第一次春雷在惊蛰的日子里，会认为是风调雨顺。如果初雷在惊蛰之前响起，则表明当年雨水较多，并可能发生春季连续降雨的情况。

　　惊蛰节气饮食注意事项

　　惊蛰节气气候干燥，很容易使人口舌干燥。因此，饮食要清淡，不能像冬天那么补，要多吃新鲜的蔬菜和富含蛋白质的食物。此外，梨，还具有湿润肺咳、养阴、清热、润肺的作用。所以梨特别适合这个季节。

　　历年惊蛰具体时间

　　2020年惊蛰：公历，3月5日，10:56:44，农历，2020年二月(大)十二

　　2019年惊蛰：公历，3月6日，05:09:39，农历，2019年正月(大)三十

　　2018年惊蛰：公历，3月5日，23:28:06，农历，2018年正月(小)十八

　　2017年惊蛰：公历，3月5日，17:32:40，农历，2017年二月(大)初八

　　2016年惊蛰：公历，3月5日，11:43:30，农历，2016年正月(大)廿七

　　2015年惊蛰：公历，3月6日，05:55:39，农历，2015年正月(小)十六

　　2014年惊蛰：公历，3月6日，00:02:15，农历，2014年二月(大)初六

　　2013年惊蛰：公历，3月5日，18:14:51，农历，2013年正月(大)廿四

　　2012年惊蛰：公历，3月5日，12:21:02，农历，2012年二月(小)十三

　　2011年惊蛰：公历，3月6日，06:29:58，农历，2011年二月(小)初二

　　2010年惊蛰：公历，3月6日，00:46:21，农历，2010年正月(大)廿一

　　2009年惊蛰：公历，3月5日，18:47:31，农历，2009年二月(大)初九

　　2008年惊蛰：公历，3月5日，12:58:48，农历，2008年正月(大)廿八

　　2007年惊蛰：公历，3月6日，07:17:59，农历，2007年正月(小)十七

　　2006年惊蛰：公历，3月6日，01:28:40，农历，2006年二月(小)初七

　　2005年惊蛰：公历，3月5日，19:45:10，农历，2005年正月(小)廿五

　　2004年惊蛰：公历，3月5日，13:55:38，农历，2004年二月(大)十五

　　2003年惊蛰：公历，3月6日，08:04:52，农历，2003年二月(大)初四

　　2002年惊蛰：公历，3月6日，02:27:33，农历，2002年正月(大)廿三

　　2001年惊蛰：公历，3月5日，20:32:28，农历，2001年二月(大)十一

　　2000年惊蛰：公历，3月5日，14:42:40，农历，2000年正月(大)三十。